Zajęcia Qigong z mistrzynią świata

Qigong to ćwiczenia zdrowotne, które są elementem na co dzień stosowane w medycynie chińskiej.

Są to proste ćwiczenia, które wykonuje się powoli i często łączy z oddechem.

Powolne ruchy pozwalają na dobre poczucie swojego ciała i rozluźnienie napiętych mięśni.

Praca z oddechem dodaje energii i uspokaja umysł.

Zajęcia prowadzi Beata Engel – wielokrotna mistrzyni świata w Kung Fu