„Uwolnij Ciało” – poranne wzmacnianie dla kobiet i pilates

Twoje ciało nie potrzebuje presji. Potrzebuje lekkości i zaufania.

Pilates może być delikatny – bez bólu, bez napięcia, z troską o każdy ruch.

Na warsztacie doświadczysz wzmocnienia ciała uruchamiając mięśnie głębokie, z oddechem.

Uwolnisz napięcie tam, gdzie jest go za dużo.

Być może odkryjesz jak przyjemne moze być poczucie mocy w najgłębszych częściach siebie.

Poczujesz sie nakarmiona świadomością swojej siły.